lightanddesign.ru
Как сделать свой голос красивым и женственным? Этот вопрос задают себе многие женщины, поскольку не всем присущ приятный тон. Очень немногие женщины могут похвастаться чистым, красивым голосом, который доставляет удовольствие окружающим. Однако можно решить эту проблему и "подделать" приятный голос. Следующие техники и советы могут помочь как женщинам, так и мужчинам создать приятный голос.
Правильная гигиена ротовой полости
Чистка зубов и языка — хороший способ начать утро. Однако если он хочет улучшить свой голос, он должен делать это с большой осторожностью.
Утром он должен позаботиться о том, чтобы удалить излишки слюны и слизи во рту. Они накапливаются в течение ночи и мешают произносить звуки. Вот почему его голос звучит хрипло или пискляво, когда он просыпается.
Речь и ее звучание можно улучшить гораздо эффективнее, если чистить зубы по утрам, а также уделять внимание поверхности языка.
Упражнения для улучшения дикции
Когда речь идет о том, чтобы сделать ваш голос женственным и красивым, вы должны практиковаться, чтобы улучшить дикцию.
Суставную гимнастику необходимо делать каждый день. Комплекс небольшой, но очень эффективный.
- Опустите подбородок к груди. Медленно двигайте нижней челюстью из стороны в сторону. Движение должно быть плавным.
- Встаньте прямо, прижав голову к груди. Сначала выдвиньте подбородок вперед, а затем максимально оттяните его назад.
- Положите руки на грудь. Медленно наклонитесь вперед, издавая низкий звук "U".
- Губы теперь в широкой, растянутой улыбке, зубы обнажены, а мышцы лица расслаблены. Переместите язык из правого угла рта в левый или наоборот.
- Выньте язык изо рта. Проведите им по внешней поверхности верхнего ряда зубов, затем по нижнему ряду.
- Выньте язык изо рта. Попробуйте сформовать его в миске.
- Вставьте карандаш между зубцами. Читайте текст вслух и старайтесь произносить слова и звуки как можно четче. Это упражнение следует выполнять в течение 15 минут каждый день.
- Прочитайте текст вслух. Сначала быстро, затем медленно и низким голосом, затем громче.
- Совместите этот процесс с хождением по залу, чтобы заняться чтением стихов. Важно следить за тем, чтобы дыхание не было затруднено. Обеспечьте паузу для снятия стресса.
Как сделать голос приятным
Что нужно делать, чтобы сделать свой голос более женственным и приятным? Красота вашей речи зависит от силы голосовых связок. Вы можете заниматься в тренажерном зале, например, по утрам или вечером. Утром нужно делать упражнения в течение 10 минут.
- Произносите звук "М", не открывая рта. Около двух минут. При выполнении этого упражнения вы должны почувствовать специфическую вибрацию в носу и губах. Это хороший признак того, что упражнение выполняется правильно.
- Максимально вдохните полной грудью и резко освободите легкие. Представьте, что вы задуваете свечу. Чтобы правильно выполнить это упражнение, положите лист бумаги на горизонтальную поверхность. Старайтесь перемещать его вместе с выдохами.
- Напишите все буквы на бумаге. Затем произнесите их по очереди. Затем сочетайте их с согласными, но следите за тем, чтобы всегда покрывать один слог (bomm, bumm, bimm, bamm и т.д.).
- На выдохе повторите комбинации МО, МИ, МЕ, МЕ, МЕ, МЕ. Сначала делайте это урывками, затем в припеве, концентрируясь на вокальном звучании.
- Вытяните язык, чтобы дотянуться им до кончика подбородка. Затем наклоните голову вверх и потяните язык к кончику носа.
Спина прямая. Держите ноги на расстоянии ширины плеч друг от друга.
- Вдохните и произнесите звук "О". Выдохните.
- На следующем вдохе произнесите звук "я" и снова выдохните. Затем произнесите звуки "И", "У" и "А".
- Важно, чтобы звук "И" был как можно выше, а звук "А" — как можно ниже.
Повторите эту серию звуков еще пять раз. Затем вы можете изменить его. Это упражнение следует выполнять утром, но можно и в течение дня.
Мычание и рычание – два эффективных упражнения
Чтобы сделать свой голос громче, потренируйтесь "стонать". Это упражнение предполагает произношение согласного "м" в хоре. Чаще всего она использовалась в песнях школьных музыкальных классов.
Если "стон" правильный, губы человека начнут чесаться. Если зуд в области шеи, слегка приподнимите подбородок. Практикуйте это занятие четыре раза в день, уделяя каждый раз от пяти до семи минут.
Не надувайте щеки слишком сильно и не имитируйте звук коровы. Это не поможет, а только навредит.
Иногда упражнения могут вызывать дискомфорт или даже боль. В этом случае упражнение следует немедленно прекратить. Во время выполнения упражнения следует сохранять нейтральный тон, чтобы не напрягать скулы и челюстные мышцы.
Чтобы получить приятный на слух голос, необходимо также научиться правильно рычать.
- Каждое утро произносите звук "Р" в унисон. Затем задержите дыхание примерно на 20 секунд и снова зарычите.
- Повторите упражнение семь-десять раз.
Упражнение от Федора Шаляпина
Гениальный певец каждое утро начинал с рычания. Несколько минут он рычал на бульдога, затем залаял и произнес слог "АВ".
Если вы не готовы реветь, попробуйте злобно рассмеяться. Расслабьтесь, откройте рот, выдохните и скажите: "Аххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххх! Ааааа!!! Ааааа!!! Ah-ah-ah-ah-ah-ah-ah-ah-ah-ah-ah-ah-ah-ah-ah-ah-ah-ah-ah-ah-ah-ah-ah-ah-ah-ah-ah-ah-ah-ah-ah-ah-ah-ah-ah-ah-ah-ah-ah-ah-ah-ah-ah-ah" Rough voice. Звук должен течь свободно. Вы можете смеяться и в то же время бить себя в грудь кулаками и прыгать.
Все эти упражнения помогут очистить голосовые связки и подготовить их к дальнейшей работе.
Правильный выдох
Упражнения, которые могут помочь улучшить голос, относятся к практике йоги.
- Встаньте на твердую поверхность. Разожмите ноги — расстояние между стопами должно составлять 40 см.
- Сделайте глубокий вдох. Делайте это в спокойном темпе. Упражнение должно длиться 3 минуты.
- Затем медленно вдохните и резко выдохните со звуком "ХХХ-ААА".
Важно, чтобы весь воздух был выведен из легких, чтобы на выдохе не оставалось остатков. Также убедитесь, что звук настолько громкий и чистый, насколько это возможно. Для усиления эффекта слегка наклоните туловище вперед, когда издаете звук.
Зарядка для языка
Как я могу исправить звучание своего голоса? Перед выполнением упражнений нужно уметь больше двигать языком.
- Широко откройте рот. Медленно двигайте челюстью из стороны в сторону. Выполняйте упражнение в течение трех минут.
- Рот открыт в полуулыбке. Высуньте кончик языка. Проведите им по поверхности верхней губы от одного угла рта к другому. Следите за тем, чтобы челюсть всегда оставалась неподвижной, а язык не касался нижней губы. Двигайтесь в течение двух минут. Затем проведите средней частью языка по верхней губе, затем по нижней. Выполните пять круговых движений без судорог и остановок.
- Измерьте зубы кончиком языка. Прикоснитесь к каждой из них как верхней, так и нижней частью.
- Ваши губы прижаты друг к другу. Проведите языком по внешней поверхности верхних зубов. Затем прикоснитесь кончиком пальца к правой щеке, затем к левой. Откройте губы и повторите все движение.
Исправить плохой голос в домашних условиях можно собственными усилиями. Однако все рекомендуемые упражнения выполняйте строго утром после пробуждения. Это оптимальное время.
