{"id":14908,"date":"2024-11-01T16:21:02","date_gmt":"2024-11-01T13:21:02","guid":{"rendered":"https:\/\/lightanddesign.ru\/?p=14908"},"modified":"2024-11-01T16:21:02","modified_gmt":"2024-11-01T13:21:02","slug":"kak-sdelat-bolno-byvshej","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lightanddesign.ru\/kak-sdelat-bolno-byvshej\/","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0431\u044b\u0432\u0448\u0435\u0439"},"content":{"rendered":"

<\/p>\n

\u041a\u0442\u043e \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0441 \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043b \u043d\u0435\u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0443 \u0441 \u0431\u044b\u0432\u0448\u0438\u043c! \u041a \u0441\u043e\u0436\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e, \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0441 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b \u043a \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u044f\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c — \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u044e\u0442, \u043a\u0430\u043a \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u0438\u044f \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435.<\/p>\n

\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u043b\u0430 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430, \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u043b\u0435\u043c\u0443\u044e \u0438 \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u0443\u044e \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0443, \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044f \u0435\u0439, \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0443\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0438\u0445 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0435\u0435 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430. \u0414\u0430\u0436\u0435 \u0441\u043f\u0443\u0441\u0442\u044f \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0433\u043e\u0434\u044b \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043f\u043e-\u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u043a \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0431\u044b\u0432\u0448\u0438\u043c \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430\u043c.<\/p>\n

\u0421\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0438\u0441\u043a\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043e\u0440\u0443\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u043c\u0438\u043c\u0438\u043a\u0443 \u0438 \u0436\u0435\u0441\u0442\u044b. \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043c\u044b \u0432\u0435\u0434\u0435\u043c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0442\u0430\u043a \u0433\u043b\u0443\u043f\u043e? \u041f\u043e \u0441\u0443\u0442\u0438, \u043c\u044b \u0432\u0441\u0435 \u0445\u043e\u0442\u0438\u043c \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0435\u0435 \u043f\u043e\u0436\u0430\u043b\u0435\u0442\u044c \u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u043f\u043b\u043e\u0445\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043a\u0430\u0445 \u0438 \u0436\u0430\u043b\u043a\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0435\u0435 \u0431\u0435\u0437\u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434\u043e\u043c.<\/p>\n

"\u0421\u043b\u0430\u0432\u0430 \u0411\u043e\u0433\u0443, \u044f \u0435\u0433\u043e \u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u043b\u0430".<\/h3>\n

\u041a \u0441\u043e\u0436\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e, \u043d\u0430\u0448\u0438 \u043f\u043b\u0430\u043d\u044b \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u043a \u043d\u0443\u043b\u044e. \u0427\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0441\u0443\u0440\u043e\u0432\u043e \u0441\u0443\u0434\u044f\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0431\u044b\u0432\u0448\u0435\u0433\u043e. \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043e\u0436\u0430\u043b\u0435\u0442\u044c \u043e \u0441\u043b\u0443\u0447\u0438\u0432\u0448\u0435\u043c\u0441\u044f \u0438 \u0433\u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u044c, \u043f\u0435\u0440\u0432\u0430\u044f \u043c\u044b\u0441\u043b\u044c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0438\u043c \u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443, — "\u043a\u0430\u043a \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e, \u0447\u0442\u043e \u044f \u0435\u0433\u043e \u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u043b\u0430".<\/p>\n

\u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0438 \u043f\u044b\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u0441\u0435\u043c\u0438 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0441\u043a\u0440\u043e\u043c\u043d\u043e, \u043c\u0438\u043b\u043e \u0438 \u043a\u0440\u043e\u0442\u043a\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a, \u0441 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u043d\u0435\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0435\u0434\u043b\u0438\u0432\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0435\u0433\u043e \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u043e\u0439 \u043b\u044e\u0431\u0432\u0438, \u0432\u0430\u043c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0442\u044c \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0443 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442 \u0435\u0435 \u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c \u043e \u0432\u0430\u0441 \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e.<\/p>\n

\u041b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043d\u0430\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u0431\u044b\u0432\u0448\u0438\u043c — \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0434\u0440\u0443\u0436\u0435\u043b\u044e\u0431\u043d\u044b\u043c, \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044f \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0436\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044f \u0435\u0439, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u044b \u0438 \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0435 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0448\u043b\u043e \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0432\u0430\u043c\u0438, \u0432\u044b \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0432\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u0435\u0439.<\/p>\n

\u0421\u0430\u043c\u0430\u044f \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0430\u044f \u043c\u0435\u0441\u0442\u044c.<\/h3>\n

\u041a\u0430\u043a \u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d, \u0432\u044b \u0432\u0441\u0435 \u0435\u0449\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0414\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u0432\u044b\u0433\u043e\u0434\u043d\u043e \u0432\u0430\u043c, \u0432\u044b \u0432\u0441\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e \u043d\u0435\u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e \u043e\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b — \u044d\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u0430\u044f \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0430\u044f \u043c\u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u0435, \u0430 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e — \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445.<\/p>\n

\u0414\u0430, \u043d\u0430\u0441 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0431\u0440\u043e\u0441\u0430\u043b\u0438, \u0438 \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u0432\u0437\u0430\u043f\u0435\u0440\u0442\u0438 \u0434\u043e\u043c\u0430, \u0432 \u0448\u043a\u043e\u043b\u0435, \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0434\u0443 \u0443 \u0432\u0441\u0435\u0445, \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0443\u043b\u0438\u0446\u0443 \u0438 \u043f\u043e\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0432\u0441\u0435\u0445.<\/p>\n

\u0417\u0430\u0439\u043c\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c.<\/p>\n

\u041f\u0440\u0438\u0448\u043b\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0436\u0438\u0440. \u041d\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0442\u044c\u0442\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044b \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0436\u0430\u043b\u0435\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u0435\u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e — \u0437\u0430\u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0437\u0430\u043b \u0438 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c. \u0421\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 — \u0431\u044b\u0442\u044c \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439. \u042d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u0447\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u043a \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u043d\u043e\u043c\u0443, \u043d\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u044f\u0441\u0430\u044e\u0449\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0435\u043b\u0443.<\/p>\n

\u0421\u0442\u0430\u043d\u044c\u0442\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u043c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u043e\u043c.<\/p>\n

\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u0440\u0430\u0437\u043e\u0447\u0430\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b, \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c \u043e \u0442\u043e\u043c. \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e, \u043d\u0430 \u0447\u0442\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u043b\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438. \u041f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0435\u0439, \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a\u0430\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u0438\u043f\u0435\u0434\u0435, \u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434, \u0432\u044b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0441\u043f\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u044f\u0437\u044b\u043a.<\/p>\n

\u0411\u044b\u0442\u044c \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e \u0431\u0440\u0430\u0442\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/p>\n

\u041e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u044b\u043c\u0438, \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438, \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c\u0438, \u0443\u043c\u043d\u044b\u043c\u0438, \u0433\u043b\u0443\u043f\u044b\u043c\u0438, \u0442\u043e\u043b\u0441\u0442\u044b\u043c\u0438, \u043d\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u044b\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u043c\u0438, \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u044b\u043c\u0438 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438. \u0412\u0430\u0448 \u043f\u043b\u0430\u043d \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u0432\u043e\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0443\u0433, \u0438 \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0442\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b.<\/p>\n