{"id":10945,"date":"2024-10-24T18:17:01","date_gmt":"2024-10-24T15:17:01","guid":{"rendered":"https:\/\/lightanddesign.ru\/?p=10945"},"modified":"2024-10-24T18:17:01","modified_gmt":"2024-10-24T15:17:01","slug":"kak-sdelat-bedra-uzkimi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lightanddesign.ru\/kak-sdelat-bedra-uzkimi\/","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0431\u0435\u0434\u0440\u0430 \u0443\u0437\u043a\u0438\u043c\u0438"},"content":{"rendered":"
<\/p>\n \u0423 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043d\u044b\u0435 \u0437\u043e\u043d\u044b \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430. \u0420\u043e\u0434\u044b \u0441\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u044f\u044e\u0442 \u0442\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0430 \u043f\u0440\u0435\u0431\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u043c\u0430 \u0441 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u043e\u043c \u043d\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0431\u0435\u0434\u0440\u0430 \u0442\u043e\u043d\u044c\u0448\u0435. \u0412\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u0436\u043d\u044e\u044e \u0442\u043e\u043d\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u041d\u041e \u0438 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u041d\u041e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438.<\/p>\n<\/p>\n \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u043e\u0441\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0435\u043b\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e \u0438 \u0441\u043e\u0431\u043b\u0430\u0437\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043e\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0434\u0440\u044f\u0431\u043b\u043e\u0439 \u0438 \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c "\u0443\u0448\u043a\u0438". \u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0434\u043d\u0438\u0435, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0435, \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0431\u0435\u0434\u0435\u0440 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0431\u0435\u0434\u0440\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438. \u041d\u0430\u0434\u0435\u043d\u044c\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0431\u0435\u043b\u044c\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0435\u0433\u0433\u0438\u043d\u0441\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e\u043c \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439. \u0418\u0445 \u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u044c \u0436\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n \u0420\u0430\u0437\u043c\u0438\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e\u043c \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439. \u0421\u044e\u0434\u0430 \u0432\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043a\u0440\u0443\u0433\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u044b \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b \u0438 \u0431\u043e\u0442\u0438\u043d\u043a\u0430 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434, \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434 \u0438 \u0432 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443. \u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0438\u044e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u0444\u0440\u043e\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0435\u0434\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0431\u0435\u0438\u043c\u0438 \u043d\u043e\u0433\u0430\u043c\u0438. \u0414\u044b\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e, \u0432\u0434\u044b\u0445\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043d\u043e\u0441 \u0438 \u0432\u044b\u0434\u044b\u0445\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0440\u043e\u0442.<\/p>\n \u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 "\u0421\u0435\u0439\u043a\u043e". \u041e\u043d\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u0430 \u0431\u0435\u0434\u0435\u0440. \u0412\u0441\u0442\u0430\u043d\u044c\u0442\u0435 \u0432 \u043f\u043e\u0437\u0443 \u043a\u043e\u0448\u043a\u0438, \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0432 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0443\u044e \u043d\u043e\u0433\u0443 \u043f\u043e\u0434 \u0443\u0433\u043b\u043e\u043c 90\u00b0 \u043a \u0442\u0435\u043b\u0443. \u0412\u0434\u043e\u0445\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0433\u0440\u043e\u043c\u043a\u043e \u0432\u044b\u0434\u043e\u0445\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u044f\u0442\u044c \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434. \u041f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043d\u044f\u0442\u0443\u044e \u043d\u043e\u0433\u0443 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445 \u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u0432\u043d\u0438\u0437. \u0421\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0440\u0443\u043a\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043f\u0440\u044f\u043c\u044b\u043c\u0438. \u041f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0445\u0438 \u043d\u043e\u0433\u043e\u0439 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 10-15 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434. \u0417\u0430\u0439\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u044e. \u0418\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u043e\u0433. \u041f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0434\u0435\u043b\u0430\u044f \u043c\u0430\u0445\u0438 \u043d\u043e\u0433\u0430\u043c\u0438 \u0448\u0438\u0440\u0435.<\/p>\n \u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u043b\u043e\u0434\u043a\u043e\u0439. \u0421\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430\u0445 \u0431\u0435\u0434\u0440\u0430. \u0421\u044f\u0434\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b. \u0420\u0430\u0441\u043a\u0440\u043e\u0439\u0442\u0435 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0448\u0438\u0440\u0435. \u0412\u0442\u044f\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u044b \u043d\u043e\u0433 \u0432 \u0441\u0442\u043e\u043f\u044b \u0438 \u0440\u0430\u0441\u043a\u0440\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0438\u0445, \u0443\u043f\u0438\u0440\u0430\u044f\u0441\u044c \u043f\u044f\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0432 \u043f\u043e\u043b. \u041e\u043f\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0440\u0443\u043a\u0438, \u0432\u044b\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u044b\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u043f\u0438\u043d\u043e\u0439. \u041e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u0438 \u0432\u0442\u044f\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u044c. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434, \u0441\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043b\u0430\u0434\u043e\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439. \u041d\u0430\u043a\u043b\u043e\u043d\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432\u043d\u0438\u0437 \u0438 \u0432\u044b\u0442\u044f\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434. \u0414\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u043f\u0440\u044f\u043c\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0433\u0438\u0431\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438. \u0423\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u0432 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 10 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434.<\/p>\n \u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 "\u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0443\u0438". \u042d\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u0434\u043d\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0431\u0435\u0434\u0435\u0440 \u0438 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u0430 \u043d\u043e. \u041b\u044f\u0433\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b, \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438 \u0441\u043e\u0433\u043d\u0443\u0442\u044b, \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0441\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b. \u0423\u043f\u0440\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439, \u043f\u043b\u0435\u0447\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0432 \u043f\u043e\u043b \u0438 \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0431\u0435\u0434\u0440\u0430. \u041f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043b\u0437\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0438\u0436\u043d\u044e\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0432\u0438\u043d\u044c\u0442\u0435 \u0431\u0435\u0434\u0440\u0430. \u0417\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0430 10-15 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434. \u0412\u0435\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 7-10 \u0440\u0430\u0437.<\/p>\n \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0443\u0448, \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0434\u0443 \u043a \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0435\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0435 \u0431\u0435\u0434\u0435\u0440 \u0438 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0440\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u043c\u043d\u044f.<\/p>\n \u041e\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u0435\u0434\u0435\u0440 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e. \u0421\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0443\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437\u043b\u0438\u0448\u043a\u0438 \u0436\u0438\u0440\u0430 \u0432 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446\u0430\u0445. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0443\u044e \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443. \u041e\u0442\u043a\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e\u0442 \u043c\u0443\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e, \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0433\u043e, \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 \u043a\u043e\u043f\u0447\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e. \u041f\u0435\u0439\u0442\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0433\u0430\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b.<\/p>\n <\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u0423 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043d\u044b\u0435 \u0437\u043e\u043d\u044b \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430. \u0420\u043e\u0434\u044b \u0441\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u044f\u044e\u0442 \u0442\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0430 \u043f\u0440\u0435\u0431\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u043c\u0430 \u0441 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u043e\u043c \u043d\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0431\u0435\u0434\u0440\u0430 \u0442\u043e\u043d\u044c\u0448\u0435. \u0412\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u0436\u043d\u044e\u044e \u0442\u043e\u043d\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u041d\u041e \u0438 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u041d\u041e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438. \u041a\u0430\u043a \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c \u0431\u0435\u0434\u0440\u0430 \u041a\u0430\u043a \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c \u0431\u0435\u0434\u0435\u0440 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b \u041a\u0430\u043a […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":21293,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[47],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lightanddesign.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10945"}],"collection":[{"href":"https:\/\/lightanddesign.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lightanddesign.ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lightanddesign.ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lightanddesign.ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10945"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/lightanddesign.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10945\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lightanddesign.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21293"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lightanddesign.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10945"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lightanddesign.ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10945"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lightanddesign.ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10945"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\n