{"id":10640,"date":"2024-07-19T18:14:34","date_gmt":"2024-07-19T15:14:34","guid":{"rendered":"https:\/\/lightanddesign.ru\/?p=10640"},"modified":"2024-07-19T18:14:34","modified_gmt":"2024-07-19T15:14:34","slug":"kak-sdelat-ovsyanku-na-vode-vkusnoj","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lightanddesign.ru\/kak-sdelat-ovsyanku-na-vode-vkusnoj\/","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0435 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e\u0439"},"content":{"rendered":"

<\/p>\n

\u041e\u0432\u0441\u044f\u043d\u043a\u0430 \u0441 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 — \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0441\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439. \u0414\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0435, \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435, \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0435, \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430. \u0415\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u0430 \u0441 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u0443\u0445\u043e\u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0445 \u044f\u0433\u043e\u0434, \u043e\u0440\u0435\u0445\u043e\u0432 \u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0435\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435…<\/p>\n<\/p>\n

\"\u041a\u0430\u043a<\/p>\n

\"\u041a\u0430\u043a<\/p>\n

\"\u041a\u0430\u043a<\/p>\n

\"\u041a\u0430\u043a<\/p>\n

\"\u041a\u0430\u043a<\/p>\n

\"\u041a\u0430\u043a<\/p>\n

\"\u041a\u0430\u043a<\/p>\n

\"\u041a\u0430\u043a<\/p>\n

\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u0443\u044e \u043a\u0430\u0448\u0443 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0435: \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b, \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b<\/h2>\n

\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443\u044e \u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0435, \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e, \u043a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0445\u043b\u043e\u043f\u044c\u0435\u0432 \u0438 \u0432\u043e\u0434\u044b. \u0412 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0446\u0435\u043b\u044f\u0445 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0432\u0435\u0441 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439, \u043d\u0430\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0447\u044c. \u0423\u0442\u0440\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0438\u0439 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a. \u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u043f\u0435\u0447\u044c, \u043f\u0430\u0440\u043e\u0432\u0430\u0440\u043a\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u044e.<\/p>\n

\u041f\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u043c\u044b\u0445 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0432 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430\u0445 \u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b:.<\/h3>\n\n\u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u041a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0438 \u043d\u0430 100 \u0433 \u043a\u043a\u0430\u043b\u0411\u0435\u043b\u043a\u0438 \u0433 \u043d\u0430 100 \u0433\u0416\u0438\u0440 \u0433 \u043d\u0430 100 \u0433\u0423\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b \u0433100\u0433<\/tr>\n\n\n\n\n\n
\u041e\u0432\u0441\u044f\u043d\u044b\u0435 \u0445\u043b\u043e\u043f\u044c\u044f<\/td>\n305<\/td>\n11.9<\/td>\n7.2<\/td>\n69.3<\/td>\n<\/tr>\n
\u0421\u0430\u0445\u0430\u0440<\/td>\n398<\/td>\n0<\/td>\n0<\/td>\n99.7<\/td>\n<\/tr>\n
\u041c\u0435\u0434<\/td>\n400<\/td>\n0.8<\/td>\n0<\/td>\n81.5<\/td>\n<\/tr>\n
\u041c\u0430\u0441\u043b\u043e<\/td>\n734<\/td>\n0.5<\/td>\n82.5<\/td>\n0.8<\/td>\n<\/tr>\n
\u041e\u0432\u0435\u0441<\/td>\n374<\/td>\n11<\/td>\n6.1<\/td>\n65.4<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n

\u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0435\u0433\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c, \u0435\u0433\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438. \u0422\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u044b\u0435 \u0445\u043b\u043e\u043f\u044c\u044f \u0432 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0441 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0433\u0443\u0441\u0442\u0443\u044e \u0441\u0443\u0431\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u044e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u0448\u0435\u0439. \u0412\u044b \u0441\u0430\u043c\u0438 \u0440\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a\u0430\u044f \u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u044f \u0432\u0430\u043c \u0431\u043b\u0438\u0436\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u0435\u0435. \u041e\u0431\u0430 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0443, \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u0443\u044e \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0437\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432\u044b\u0445.<\/p>\n

\u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u043a\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043a\u0438\u043f\u044f\u0449\u0443\u044e \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0438 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u043a\u0438\u043f\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u044f \u0434\u043e \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 5-10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u0412 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u0437\u0435\u0440\u043d\u043e \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0438 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u043a\u0438\u043f\u0435\u043d\u0438\u044f. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0432 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0441 \u043c\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0443\u043a\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0430\u043a\u0430\u0440\u043e\u043d\u0430\u043c\u0438 (\u043f\u0435\u0440\u0432\u0430\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u043a\u043e\u0432\u0430\u0442\u043e\u0439, \u0430 \u0432\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 — \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f).<\/p>\n

5 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0434\u0432\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u043a\u0438:.<\/h3>\n\n\u041d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0412\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u041a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0438 \u043d\u0430 100 \u0433 \u043a\u043a\u0430\u043b\u0420\u0435\u0439\u0442\u0438\u043d\u0433 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439<\/tr>\n\n\n\n\n\n
\u041e\u0432\u0441\u044f\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u0448\u0430 \u0438\u0437 \u0446\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0435\u0440\u043d\u0430, \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0432 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u0435<\/td>\n10 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 15 \u043c\u0438\u043d.<\/td>\n61<\/td>\n+35<\/td>\n<\/tr>\n
\u041a\u0430\u0448\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0435 \u0438 \u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u043a\u0430<\/td>\n10 \u0447 35 \u043c\u0438\u043d.<\/td>\n75<\/td>\n+40<\/td>\n<\/tr>\n
\u041a\u0430\u0448\u0430 \u0438\u0437 \u043c\u0435\u0434\u0430 \u0438 \u043e\u0432\u0441\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0435<\/td>\n20 \u043c\u0438\u043d.<\/td>\n87<\/td>\n+21<\/td>\n<\/tr>\n
\u041e\u0432\u0441\u044f\u043d\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0435 \u0438 \u0432 \u043a\u0443\u0445\u043e\u043d\u043d\u043e\u043c \u043a\u043e\u043c\u0431\u0430\u0439\u043d\u0435<\/td>\n25 \u043c\u0438\u043d.<\/td>\n92<\/td>\n+26<\/td>\n<\/tr>\n
\u041e\u0432\u0441\u044f\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u0448\u0430<\/td>\n10 \u043c\u0438\u043d.<\/td>\n99<\/td>\n+30<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n

\u0412 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0432 \u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u043a\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u043e\u043b\u044c, \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440, \u043c\u0435\u0434, \u043f\u0430\u0442\u043e\u043a\u0443, \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438, \u0441\u0443\u0445\u043e\u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b, \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b, \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b, \u043c\u044f\u0441\u043e, \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438, \u0441\u044b\u0440 \u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c. \u0412 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u043a\u0430\u0448\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u043c \u0438 \u0441\u044b\u0442\u043d\u044b\u043c \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u043e\u043c, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043e\u0431\u0435\u0434\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u043c \u0443\u0436\u0438\u043d\u043e\u043c.<\/p>\n

\u0412 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u044b \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043d\u0430 \u043a\u0443\u0445\u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0442\u0443\u044e \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u043a\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0432 \u0433\u043b\u0438\u043d\u044f\u043d\u043e\u043c \u0433\u043e\u0440\u0448\u043a\u0435 (\u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u043c), \u043a\u0443\u0445\u043e\u043d\u043d\u043e\u043c \u043a\u043e\u043c\u0431\u0430\u0439\u043d\u0435, \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0447\u0438, \u043f\u0430\u0440\u043e\u0432\u0430\u0440\u043a\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0430\u0440\u043e\u0432\u0430\u0440\u043a\u0435. \u0415\u0433\u043e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u043d\u043a\u0438, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043f\u043e\u0434\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0439, \u0441\u0438\u0440\u043e\u043f\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c.<\/p>\n

<\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u041e\u0432\u0441\u044f\u043d\u043a\u0430 \u0441 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 — \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0441\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439. \u0414\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0435, \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435, \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0435, \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430. \u0415\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u0430 \u0441 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u0443\u0445\u043e\u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0445 \u044f\u0433\u043e\u0434, \u043e\u0440\u0435\u0445\u043e\u0432 \u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0435\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435… \u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":23481,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[47],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lightanddesign.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10640"}],"collection":[{"href":"https:\/\/lightanddesign.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lightanddesign.ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lightanddesign.ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lightanddesign.ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10640"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/lightanddesign.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10640\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lightanddesign.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/23481"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lightanddesign.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10640"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lightanddesign.ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10640"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lightanddesign.ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10640"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}