lightanddesign.ru
You might also like
Немногие люди могут похвастаться умением плакать в нужный момент. Чтобы научиться плакать осознанно и быстро, мы должны сначала изучить себя и научиться контролировать свое настроение. Слезы как показатель нашего психического состояния могут быть вызваны диаметрально противоположными эмоциями — печалью и радостью, отчаянием и облегчением, нервным срывом…
Если посмотреть на плач с научной точки зрения, то на самом деле это нормальная реакция на эмоциональные раздражители. Конечно, все мы плачем в начале жизни, но только став взрослыми, мы можем контролировать этот процесс, и он приобретает эмоциональное измерение.
Конкретные и быстрые способы поплакать
Как заставить себя плакать?
- 1 Как заставить себя плакать?
- Два самых простых способа быстро заплакать
- 2.1 Видео.
- 5.1Пленка "Слезинка
- 5.2Любовь к видео
- 5.3Видео: вот что помогает актерам плакать на камеру
- 5.4Субъектные песни
- 5.5Высокопрофильные книги
- 5.6Эмоциональные картинки.
Слезы обычно наворачиваются на глаза, потому что вы чего-то хотите. Это средство для достижения цели. Однако этот обычный процесс очень сложен и требует определенных усилий.
Примечание в скобках. Люди не всегда плачут, когда им больше всего нужны слезы. Но не расстраивайтесь — в этой жизни все возможно! Просто выучите несколько приемов, и вы научитесь плакать, когда вам это необходимо.
Почему вы должны плакать?
Например, вы можете искать воспоминания о прошлых ошибках, грустные воспоминания. Однако эксперты утверждают, что Обучение очень важно в этом вопросе, как могут подтвердить театральные актеры, которые долгое время практиковались в театральном плаче перед выходом на сцену. Кроме того, необходимо помнить как о реалистичности плача, так и о его эстетике. Действительно, тушь, нанесенная на красный нос и щеки, может иметь противоположный эффект.
Самые простые способы быстро заплакать
Начните с основ — лука. Хотя эффективность этого метода неоспорима, он подходит не для всех случаев. Во-первых, сам лук не всегда находится в вашем распоряжении, и его специфический запах может выдать "симулякр". Но это совершенно не влияет на драматическую картину!
Как сделать так, чтобы лук не плакал
Также можно заставить глаза слезиться с помощью стимуляции. Лучшим стимулом считается зевота — она может быть вызвана напряжением мышц шеи. Однако со стороны эти усилия могут выглядеть мягкими и неприглядными.
Вы также можете долго смотреть на неподвижную точку, не моргая. Известно, что слезы восстанавливают влажность глазных яблок, поэтому при отсутствии необходимого количества влаги слезы могут появиться самопроизвольно. Наконец, выщипайте несколько волосков из бровей или ущипните кончик носа, чтобы слезы выходили быстрее.
Примечание: Хороший способ заставить себя плакать — использовать глазные капли. Это увлажнит ваши зрительные органы и заставит вас плакать, когда вам это нужно.
Панель. Хитрость для театральных актеров — чили.
Совет: Очевидно, что если вам нужно сказать что-то высокомерное в сцене плача, не стоит жевать во время этого.
Видео.
Не получается заплакать, но очень хочется. Что делать?
Некоторые настроения, казалось бы, не имеют причин для слез, но слезы (причины) должны быть раскрыты. Проще говоря, вам нужно пролить "океан" слез. Однако для этого необходимо понять, как именно может быть запущен этот процесс. Часто люди, столкнувшиеся с проблемами, не могут выразить свое внутреннее "я" через слезы.
Согласно недавнему исследованию, взрослые женщины тратят на плач полтора года!
Итак, по мнению психологов, плач — это инстинктивный акт, своего рода инструмент для снятия напряжения в теле. Вот почему люди говорят, что плач помогает им чувствовать себя лучше. Слезы приносят как эмоциональное, так и физическое облегчение.
Важная информация! Когда человек хочет заплакать, но не может, он испытывает некое внутреннее напряжение, которое не позволяет ему отказаться от контроля. По крайней мере, так считают психологи. Более того, они утверждают, что на бессознательном уровне он считает выражение эмоций через слезы невыгодным или даже опасным.
Однако такая ситуация неприемлема, поскольку плач — это естественный способ выражения эмоций. Интересно, что источник этих эмоций не обязательно должен быть негативным (вспомните слезы радости). Поэтому отсутствие слез — это эмоциональное расстройство и проблема, требующая профессиональной помощи.
Психоаналитики точно знают, как заставить вас плакать для вашей же пользы
С детства считается, что эти внутренние "запреты" на плач уникальны. Для получения конкретных рекомендаций рекомендуется посетить психотерапевта. Профессионал поможет вам определить причину проблемы и устранить ее. Однако вы можете начать с разговора с человеком, которому вы доверяете, с матерью, другом. В качестве альтернативы можно использовать "трогательные" песни, фильмы.
Как заставить себя плакать без причины
Так как же заплакать? Дельные советы
Плакать без причины — это свойственно не только актерам. Вот несколько простых шагов, которые помогут вам научиться это делать.
-
Прежде всего, сосредоточьтесь на своем внутреннем состоянии. Встаньте перед зеркалом, полностью расслабьтесь, а затем изобразите на своем лице определенную эмоцию. Сначала печаль, потом гнев, потом счастье. Начните с любого чувства — это не имеет большого значения. Действуйте медленно и спокойно и старайтесь следить за работой лицевых мышц. Также следите за тем, что хочет сделать ваше тело в этот момент — опустить голову или сжать кулаки.
Разыгрывайте различные эмоции перед зеркалом.
Как вернуть слезы.
Просмотрите соответствующую сцену несколько раз.
Чем можно вызвать слезы
Помимо вышеперечисленных методов, существуют и другие эффективные средства. Ознакомьтесь с ними.
‘Фильмы, которые заставляют плакать’
Есть много фильмов, которые заставляют мужчин плакать, но есть и такие, которые приводят их в чувственное настроение. Они вызывают искренность, нежность и сочувствие даже у самых неподвижных людей. Когда актеры играют реалистично, они позволяют пережить каждый момент жизни главного героя. Конечно, будут слезы.
Возьмем, к примеру, случай с White Bim, BlackEar. Фильм старый, но даже если вы посмотрите его всего один раз, трогательные моменты останутся в вашей памяти надолго.
Фильм "Хачитаро. Самый верный друг".
Есть и более современный фильм "Мальчик в полосатой пижаме". В ней рассказывается история простой и ненужной дружбы между сыном коменданта концлагеря и еврейским мальчиком. Не будем забывать и о таких шедеврах кинематографа, как "А зори здесь тихие", "Война" и "Кукушка".
Здесь рассвет тихий».
Любовные сцены
Если вам просто хочется поплакать, то лучше всего подойдут мелодраматические истории любви. Таких фильмов много, но бесспорным лидером, несомненно, является "Титаник". Или "Спеши любить", "Три метра над уровнем неба" … Список можно продолжить, но, безусловно, у каждого есть свои личные предпочтения. Короче говоря, выберите правильный фильм, чтобы вы могли спокойно поплакать, расслабиться и начать смотреть его.
ВИДЕО: Вот почему актеры плачут на камеру
Соответствующая музыка
Музыка оказывает мощное воздействие на нашу внутреннюю жизнь. Любимые песни вызывают эмоции, связанные с конкретной ситуацией, в которой они прослушиваются. Даже счастливые песни могут ассоциироваться с грустными моментами жизни, вызывая слезы на глазах.
Как и фильмы, песни могут оказывать большое влияние на внутреннюю жизнь человека.
Если эти песни не приходят на ум, саундтреки к фильмам могут помочь освежить ассоциативные воспоминания. Хороший пример — «My Heart Will Go On», главный саундтрек к вышеупомянутому фильму «Титаник».
Слова предостережения. Слезы на глаза наворачиваются не только от песни, но и от текста. Они так же важны, как и музыка.
Книги внимания.
Печатные слова пробуждают самые сильные эмоции, заставляя плакать или радоваться, радоваться или вселенски печалиться. Одним словом, большое эмоциональное воздействие. Классический пример — три товарища. Или, как вариант, знаменитое произведение Шарлотты Бронте «Джейн Эйр».
Книги, как и фильмы, песни и стихи, могут вызывать самые сильные и сокровенные эмоции.
Захватывающие фотографии.
Позвольте печали и отчаянию других проникнуть в вас. Хорошим вариантом являются детские дома и бездомные животные.
Дети-сироты.
Как видите, существует множество способов быстро заплакать. При необходимости вы можете достичь больших высот с «мокрыми» делами и научиться управлять их эмоциями. Все, что для этого нужно, — настойчивость и немного терпения. Однако психологи уверены, что лучше всего этого можно добиться другими методами, основанными на положительных эмоциях.
«>
