lightanddesign.ru
You might also like
Во сне мы встречаемся с нашим подсознанием, которое многое рассказывает нам о нашей жизни и помогает разрешить сложные ситуации. Если вам нужны ответы на вопросы, которые остаются открытыми в реальном мире, запрограммируйте себя на конкретный сон. Таким образом, вы сможете раскрыть многие свои секреты.
- Как мечтать о том, чего вы хотите
- Как заказать свои мечты
- Как мечтать о том, чего вы хотите
- Блокнот, ручка.
За несколько часов до сна постарайтесь расслабиться и не напрягать себя лишними эмоциями, впечатлениями, тяжелыми ужинами и физическими упражнениями. Примите ванну и займитесь успокаивающим занятием, например, вышиванием.
Заранее решите, что вы хотите увидеть в своем сне. Это не должно быть подробное описание сюжета, так как сон строится по своей внутренней логике. Сформулируйте интеллектуальную или творческую задачу, которую вы хотите решить и которая будет служить вам во сне. Кроме того, вы можете захотеть посетить какую-либо страну, отправиться на поиски приключений или познакомиться с кем-то поблизости. В любом случае, задание должно отражать реальную захватывающую ситуацию, в которой вы находитесь.
Поставив конкретную цель, прогоните ее в уме несколько раз и запишите на бумаге.
Теперь вам нужно настроиться на то, чтобы вспомнить свой сон. Если вы не знаете, как это сделать, вы можете сделать это, положив блокнот и ручку рядом со своей кроватью. Таким образом, проснувшись, вы сможете быстро записать все, что видели во сне. Этим жестом вы выражаете серьезное и уважительное отношение к своей мечте. Это повышает вероятность того, что они будут относиться к вам так же.
Если вам снятся сны, вы должны составить себе график, чтобы проснуться, как только вам приснится то, что вы хотите увидеть. Это правда, что за ночь можно увидеть до пяти снов, и обычно мы помним последний сон. Поэтому дайте себе мысленную установку, что вы проснетесь, как только сон, который вы хотите, закончится.
Научитесь находиться в пограничном состоянии, которое сопровождает нас до и после сна. Не засыпайте, как только ваша голова коснется подушки, и не вскакивайте с постели, когда проснетесь. Пограничное состояние между сном и реальностью подобно щели в мире, через которую мы можем получить важную информацию.
Когда вы находитесь в этом лиминальном состоянии во время сна, представьте в деталях образы, которые вы хотели бы видеть в своих снах. Задействуйте всю свою фантазию и воображение. Через несколько минут вы мягко и тонко перенесетесь в страну грез.
Вы впервые видите реальность и цепляетесь за остатки воображаемых образов, которые еще не полностью испарились из вашего сознания. Вспомните, что было до них, и пролистайте то, что вы помните.
Когда сон полностью покинет вас и вы поймете, что полностью проснулись, не вставая с постели, запишите все, что вы помните, а также все, что приходит в голову, пока вы концентрируетесь на сне.
Если вы сознательно подойдете к программированию себя на конкретный сон, то наверняка встретите в описании сна именно то, что хотели увидеть. И тренируя себя таким образом каждый день, вы добьетесь больших результатов, и тогда мечта сможет стать вашим верным помощником и союзником в реальности.
