Я мечтал об этом четыре месяца. Я либо вообще не вижу снов, либо вижу, но вскоре забываю и не могу вспомнить. До того, как это началось, у меня были сны. Они мне приснились и запомнились надолго. )))) Я благодарю Бога из Протероса.
Если придерживаться мнения Фрейда, что в нашей психике есть два процесса: первичные процессы, связанные с воображаемой деятельностью, и вторичные процессы, использующие концептуальные структуры и логические связи. На высоком уровне сознательного контроля мы не позволяем им появляться на "сцене" нашего сознания. В то же время, когда контроль ослаблен из-за болезни, усталости или сна, образы пересекают "границы" и поселяются в нашем пространстве сновидений. Это связано с тем, что вторичные процессы требуют больших затрат психической энергии и, следовательно, постоянных усилий для их поддержания. В это высказывание Фрейда легко поверить, когда пытаешься решить проблемы. В зависимости от дисциплины, подготовки и знаний, очень быстро вы можете почувствовать усталость и захотеть сделать "перерыв". Вы можете мечтать часами, не затрачивая энергии. Совсем. Более того, психотерапевты, использующие в терапии так называемые методы активного воображения, считают, что правильное погружение в серию образов может открыть в себе огромные энергетические ресурсы всех видов, что может иметь отношение к целебным свойствам медитативных упражнений.
Аналогично, если вы чувствуете, что не видите снов, попробуйте помечтать в расслабленном состоянии. Если вам трудно это сделать, например, если вы испытываете страх или неприятные физические ощущения (например, сильную скованность), если вам быстро становится скучно и хочется спать, или у вас возникают тревожные мысли о "рутине", возможно, проблема в вашем уровне расслабления и контроля. На этот вопрос вам следует обратить внимание. Чем больше вы сможете достичь более высокого уровня комфорта при расслаблении, тем больше вероятность того, что вы начнете мечтать.
Есть еще один момент, который Фрейд назвал "вытеснением", под которым он первоначально подразумевал в целом все способы, которыми мы защищаем себя от неприятных мыслей и чувств. Поэтому можно расслабиться, но если вы не видите снов, у вас могут быть веские причины "вытеснить" их и не вспоминать о них. А это уже совсем другая тема, которая может быть интересной и полезной, если подойти к ней так же тщательно, как к теме "несбывшихся мечтаний".
Если здесь все идет хорошо, то, вероятно, вы находитесь в очень напряженном периоде своей жизни, и ваш день полон ярких впечатлений. В этом случае вам не нужно думать о пробуждении, а полностью отдохнуть во сне, чтобы ваш мудрый дух не "загружал" вас ненужными впечатлениями и дал вам передышку.
Согласно этой теории, мечты быстро забываются, а те, кто открыт для жизни, не избегают проблем. Информация, которая поступает к вам в реальной жизни, независимо от того, приятная она или нет, скорее всего, будет хорошо обработана в определенное время. Именно поэтому ночью ваш мозг не беспокоят незавершенные мысли. Вероятно, яркие сны снятся человеку, когда в его жизни готовятся неожиданные, порой не совсем приятные моменты. Если вы имеете в виду яркие цветные сны, то они характерны для людей с высокоразвитым творческим мышлением. Некоторые теоретики считают, что когда сны не вспоминаются, это самый желательный исход. Таким образом, человек может более полноценно отдохнуть от повседневных забот и проблем. Кто знает, что из этого правда, но некоторые тайны нашего мозга изучаются. И удачи вам!
Яркость вашего сна зависит от того, насколько вы полны. Достаточно съесть полноценный обед, и у вас будет ночь, полная ярких фантазий! Проверено.
Не поймите меня неправильно, это неплохая идея. Не рекомендуется есть за несколько часов до сна, так как это может быть тяжело для вашего желудка.