lightanddesign.ru
You might also like
Фактор: Моше Ратсон, MFT, PCC. Моше Ратсон — исполнительный директор Spiral2Grow Marriage & Family Therapy, клинической психотерапевтической и консультационной практики в Нью-Йорке. Она является профессионально сертифицированным коучем (PCC), аккредитованным Международной федерацией коучинга. Он получил степень магистра в области семейной психотерапии и брака в Университете Ионы. Он является клиническим членом Американской ассоциации семейной психотерапии (AAMFT) и членом Международной федерации коучинга (ICF).
Количество просмотров этой статьи: 265 551.
Когда мы были детьми и подростками, мы все совершали глупые поступки. Если вы сейчас находитесь в этом возрасте и вам очень хочется сделать что-то такое, что расстроит ваших родителей, то эта статья для вас. Прочитав ее, вы узнаете, как заставить маму простить вас, если вы совершили глупость. К сожалению, иногда сказать "прости" недостаточно, чтобы получить прощение. Однако получить прощение, которого вы желаете, вполне возможно. Попросите у матери прощения, относитесь к ней с уважением и ведите себя хорошо. Благодаря этому ваша мама обязательно простит вас.
Извинитесь непосредственно перед своей матерью. Нет необходимости отправлять извинения в письменном виде или по электронной почте. Поговорить с матерью в напряженной ситуации, конечно, будет непросто, но таким образом вы покажете, что ваши извинения искренни.
- Если вы не знаете, как начать, вы можете сказать: "Я очень сожалею, что расстроил вас. Я не должен участвовать в бою. Я буду работать над собой и стараться стать лучше. Я надеюсь, что смогу … Прости меня".
Говорите правду. У вас может возникнуть искушение солгать матери, но поверьте, оно того не стоит. Это может усугубить ситуацию. Если вас поймают на лжи, вам это не сойдет с рук. Вы будете более вовлечены в процесс, и вам будет труднее убедить мать простить вас.
Не разговаривайте с матерью, когда она сердится. Позвольте своим эмоциям отступить. рядом с ним, когда он немного успокоится и уляжется. Самое главное — не соглашайтесь, это только усугубит ситуацию.
- Будьте готовы понять свою мать, если она не хочет слышать ваш голос. Возможно, он не хочет обсуждать с вами эту проблему. Подождите некоторое время, а затем снова подойдите к нему с извинениями.
Не ждите слишком долго. Помните, что для всего есть время. Если вы будете ждать слишком долго, ваша мать может подумать, что вам не стыдно за то, что вы сделали.
Послушайте, что он скажет. Внимательно выслушайте ее и постарайтесь понять, почему она считает, что вы не правы. Если вы поймете, почему вы причинили ей такую боль, возможно, вы сможете добиться ее прощения. Попытайтесь поставить ее на место. Она хочет вырасти и стать ответственным человеком, поэтому, когда вы ведете себя вразрез с ее ожиданиями, это ее беспокоит. 2 x
- Например, "Но ты не наказал мою сестру на прошлой неделе, потому что она поздно вернулась домой! Почему ты сердишься на меня и сердишься на нее?". Сообщение о предыдущем инциденте только усугубит ситуацию. Вместо этого: "Я знаю, что ты сердишься на меня и что мне не следует приходить домой так поздно. Я искренне жалею, что сделал это.
- Например, "И никогда не поздно вернуться домой". Я не мог оставить своих друзей одних". Вы не должны говорить. Лучше сказать: "Извините, я опоздал. В следующий раз я буду более осторожен, если у меня будет время, и не повторю эту ошибку.
- Например, если вы что-то сломали, постарайтесь починить то, что сломалось. Если ты кричишь на свою сестру, будь с ней поласковее.
- Мама, я знаю, что ты очень сердишься на меня за то, что я поссорилась с твоей сестрой. Я знаю, что вы очень хотите крепких отношений со своей сестрой. Она меня очень злит, но я люблю ее. Иногда я старше ее, поэтому не реагируйте, если она специально пытается меня расстроить. Кроме того, чтобы построить с кем-то прочные отношения, требуются усилия. Это поможет мне в моей будущей жизни. Я сделаю все возможное, чтобы наладить отношения с моей сестрой и поддерживать с ней мирные отношения. Я очень люблю тебя и надеюсь на твое прощение. С любовью, ваш сын».
Поймите, что прощение требует времени. Иногда мама прощает вас сразу, но иногда на это требуется время. На самом деле, по мнению психологов, существуют этапы прощения. Мать может отрицать случившееся и испытывать гнев или депрессию. Тогда он сможет принять ситуацию и простить вас. Не ожидайте, что вы пройдете все вышеперечисленные этапы. Ваша цель — простить ее и работать над собой, чтобы завоевать ее доверие. 5 X Источники.
- Иногда матери расстраиваются и по другим причинам. Ваше поведение может быть частью ее плохого настроения. Если у нее был плохой день или неделя, а также если вы набросились на сестру, ваша мать может не справиться со своими эмоциями.
Следуйте установленным правилам. Вы не хотите еще больше расстраивать ее, нарушая семейные правила. Поэтому будьте послушны. Если вы можете сделать что-то полезное, то, конечно, делайте это.
- Например, если проблема заключается в позднем возвращении домой, спросите мать, как с этим справиться. Возможно, вы можете поручить ей установить на мобильном телефоне напоминание о том, что пора возвращаться домой. Попросите маму напоминать вам об этом, когда вы идете на прогулку.
Сохраняйте спокойствие. Не принимайте поспешных решений, например, покинуть дом или переехать жить в другое место. Вам может казаться, что ваша мать не заботится о вас из-за всего, что произошло. Однако тот факт, что он чувствует это, показывает, что он любит вас и хочет для вас самого лучшего. Он хочет, чтобы вы стали лучшим человеком. Если вы чувствуете себя одиноко, поговорите с другом, отцом, братом или сестрой.
Не совершайте одну и ту же ошибку дважды. Повторение одной и той же ошибки снова и снова заставит вашу мать сомневаться в искренности ваших извинений.
Принять на себя дополнительные обязанности. Например, выносите мусор, когда вас об этом не просят. Положите вещи в стиральную машину. Предложите посидеть с младшими братьями и сестрами или сходить за покупками. Приготовьте ужин. Ваша мама обязательно заметит, что вы стараетесь стать лучше.
Сделайте что-нибудь приятное для своей матери. Принесите ей завтрак в постель. Пошлите ей цветы. Сделайте открытку или фотографию, которую она сможет поставить в рамку на своем столе. Покажите ей, что вы ее любите.
Выберите совместное занятие, которое нравится вашей маме. Например, если ваша мама хочет пойти погулять в парк, пойдите с ней. Вы также можете попросить ее сходить с вами в библиотеку.
Не сердитесь. Доброжелательность показывает, что вы заботитесь о ней и хотите, чтобы она была хорошим ребенком. 7 X Источники.
Покажите, что вы слушаете. Когда ваша мама говорит, слушайте внимательно и не грубите в ответ. Признайте, что вы были неправы и что он имеет право сделать вам замечание за ваше поведение.
Не игнорируйте ее. Он хочет помочь вам. Если ваша мать хочет поговорить с вами, найдите время, чтобы выслушать ее. Будьте готовы ответить ей и найдите время подумать над ее словами. В конце разговора вы можете заверить ее, что подобный инцидент больше не повторится. Это позволит вашей матери понять, что ваши извинения искренни.
«>
