Преждевременная эякуляция встречается у всех мужчин и является нормальным явлением. Стресс, нестабильный образ жизни и проблемы со здоровьем могут стать причиной преждевременной эякуляции. Если преждевременная эякуляция происходит часто, вам следует подумать о способах ее предотвращения.
- Перед оргазмом выньте пенис из влагалища и сожмите либо основание, либо головку. Это задерживает наступление эякуляции и помогает значительно продлить половой акт.
- Техника попеременных толчков. Чередуйте медленные и глубокие с короткими и мелкими. Пример: три медленных, сильных толчка на полную глубину пениса, затем быстрый переход на среднюю глубину, затем еще один медленный толчок. Существует множество вариаций этой техники, делайте то, что вам нравится. Самое главное, что женщины считают вас мастером секса и прекрасным любовником.
- Перед началом оргазма осторожно втяните яички обратно вниз. Можно использовать эластичное кольцо, предварительно наложенное на мошонку.
- Задержка — еще один хороший способ сделать это. Если вы заметите, что приближаетесь к оргазму, выньте член и продолжайте поглаживать его рукой или губами.
- Научиться задерживать эякуляцию с помощью мастурбации очень хорошо — в этот момент вас никто не торопит и не отвлекает. Постарайтесь отложить финал как можно дольше. Этот тип упражнений очень полезен для изучения физиологии.
Упражнения для продления полового акта
Упражнения Кегеля — это кладезь мужского здоровья, хорошего секса и продолжительной сексуальной активности. Существует множество вариаций этих упражнений.
Давайте рассмотрим самые популярные упражнения Кегеля для мужчин.
Первое упражнение заключается в том, чтобы расслабить мышцы и поднять яички как можно выше, задержать их и снова опустить. Старайтесь выполнять упражнение без судорог. Начните с 10 повторений в каждом подходе и постепенно увеличивайте количество повторений и подходов.
После 100 повторений увеличивайте скорость — 100 раз быстрее и 100 раз медленнее.
Второе упражнение — плотно сжать сфинктер, а затем расслабить.
Повторяйте это постепенно, увеличивая количество повторений и повторов.
Также полезно чередовать скорость выполнения упражнений Кегеля — 10 раз медленнее и 10 раз быстрее.
Эти упражнения контролируют эякуляцию и эрекцию. Кроме того, упражнения Кегеля являются профилактикой многочисленных сексуальных дисфункций.
Мед — две чашки меда в день стимулируют организм и укрепляют половую систему. Мед также продлевает половой акт и увеличивает выработку половых гормонов. Если есть возможность, в каждую ложку меда следует добавить один грецкий орех.
Жимолость — обладает богатым набором микроэлементов и витаминов, которые питают организм и регулируют работу щитовидной железы и мочеполовой системы.
Прополис — повышает сексуальную активность и уменьшает воспаление и усталость. Настойка прополиса продлевает половой акт и повышает общий тонус организма.
Чабрец — заваривается как чай и принимается за 30 минут до секса. Значительно продлевает и успокаивает половой акт. Тимьян естественным образом предотвращает уретрит и другие виды воспалительных процессов в мочеполовой системе. Тимьян также повышает выработку тестостерона.
Отвар корня женьшеня — укрепляет половую систему, частично снимает воспаление и отечность, стимулирует выработку половых гормонов и продлевает половой акт.
Преждевременная эякуляция может подорвать семейную жизнь и психику мужчины. При появлении тревожных симптомов необходимо как можно скорее начать профилактику.
Ниже представлены препараты для продления полового акта. Вы также можете заказать бесплатный обратный звонок, где специалист индивидуально подберет для вас лекарство.
Рекомендуемые лекарства по темам:.
Шэньлун сань шэнь бао, Шэньлун сань шэнь бао (Золотой олень)
Шэньлун Сань Шэнь Бао, Шэньлун Сань Шэнь Бао (Золотой олень)